Kick off of the day 💪🏻
On the way
人在路上，健康瘦也正在路上
鲁迅先生说 ‘’路是人走出来的‘’
每天迈出一小步，等到日子满足必要欢呼收割！
GSC打卡第三天，在路上的早餐：椰香牛油果代餐
We are on the way, let's go together ❤️
We're all in this together!!!
双份蛋白质早餐💪
Atomy Triple - Up +水煮蛋
蛋白质是瘦身其间唯一不可缺少的营养
💪💪💪
Day 2 -Upper body + HiiT 🔥🔥🔥
Wow!! The overloading circles are very satisfying!!
❤️🔥❤️🔥
早餐喝代餐，可以耐饱
20240618 GSC活动开跑了
大家一起动起来，一起朝目标迈进
GSC 2024 Go Go Go ✊
#GSC2024
#GrandShakeChallenge2024
#AtomyMalaysia
加油！
加油
艾多美给滴正能量..🥰
哈哈自我挑战..😍
水桶腰😭
要变成coca cola腰..
Oops.. 不是tin 滴..
要以前玻璃罐装滴哟！😝
为了目标.. 坚持!
🤭我的早餐
运动让我流汗，运动让我健康
运动让我更有活力～
#atomyshakeChallenge2024
加油！
Exercise Together with Team!!!
Shake together, healthy together😍
#grandshakechallenge
#grandshakechallenge2024
#atomymalaysia
第三天
level 3的workout不懂为什么看不到
结果第三天的我直接挑战level 4的workout
一个字累
为了马尔代夫值得拼下去
一次次的蜕变就是一个成长的过程
#atomymalaysia #globalatomy #globalatomy2024 #atomy #atomykorea #atomyproducts #grandshakechallenge #atomygrandshakechallenge #grandshakechallenge2024 #absolutequalityabsoluteprice
#Atomyshakeday2
第三天
level 3的workout不懂为什么看不到
结果第三天的我直接挑战level 4的workout
一个字累
为了马尔代夫值得拼下去
一次次的蜕变就是一个成长的过程
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#Atomyshakeday2
Breakfast today
Throw back day 1 workout 💪🏻💪🏻💪🏻
🔥🔥🔥
GSC-DAY2 Evening exercises..Fat on Fire 🔥
继续燃烧吧！
Day2 宵夜
简单的总结一下，刚刚去秤了一下，早上到现在又掉了1kg，一共掉了3kg～是不是很够力🤨真的很够力～
👉因为我第一天就拉了3次泻4次=一共7次
👉今天第二天又拉了5次，而且感觉还没结束🥴
我的肠胃是可以几肮脏哦，拉了这么久还没消停😰
虽然掉秤了很开心，可是肠胃有点负荷不了啊😱
第三天的普洱茶要罢工一天，不然我就要虚脱了😂
每天11 am, 来一条萍果多酚！为什么11am? 因为 ‘’’11‘ 就是象征‘’瘦瘦‘’。。哈哈哈😄’
为了维持道心
既然下定了决心
如果再不用心
必将没有信心
所以只能狠下心
违逆我的漫不经心
（还是第二天）
Tabata at Penang Batu Lanchang Atomy Famous Center M305
Day2 晚餐
好好吃，感觉好满足☺️
Day2 下午茶
就算减肥也不能饿到自己的肚子
Day1 6/18， 瘦身之路开跑了！10kg target 实在必行。
减重归减重🥊
Go 100还是要继续的🔥
（真的需要很强的控制力Pasar Malam太多美食了😭）
这是减重计划的第二天✌🏻️
Gym Day➕Atomy Power Vita-Energy 💪🏻
First Night Drinking the Avocado Easy-Enjoy Formula Dietary Replacement with Coconut
Easy-Enjoy Formula Dietary Food （Avocado）
Apple Phenon Jelly Sticks X 2
Applephenon
My First Cup of Noni Enzyme 30ml
今日早餐--Triple up protein
Great start to the day!~