#week2progress
# BFC
小减换衣服~
大减换人生~
对比照真的看🉐出有一些变化💪继续减脂~坚持到底👍AZA AZA AZA
继续减油!
#week2progress
Very good progress! Feels like I am getting healthier every day!
Great Sunday morning starts with Atomy probiotics, Noni, and Arabica Black coffee☕
#week2progress
06.04.2026-78.3kgs
18.04.2026-74.3kgs
Keep going💪💪💪
Week2progress
Weight Loss 4kg
Fat mass loss 6.2kg
👍👍
Meal plan, make life easy, eat healthy and love ❤ this combination
减肥难吗？
其实不难，真正难的，是减下来之后还能不能管住嘴。
如果瘦了却天天放纵自己，再努力也很难不反弹。
这一次，我是认真的。也希望，这是最后一次“重新开始”。
短短2个星期，从 63.5kg ➝ 59.7kg
没有想象中那么痛苦，反而比以前更轻松。
以前早晚都运动，现在现实一点，早上动一动就好，坚持才是关键。
更重要的是：
这次减掉的，不只是体重，而是脂肪👇
23.1kg ➝ 20.5kg
这才是真正的改变。
接下来还有8个星期，继续稳稳走下去。
不求快，只求不反弹、不放弃、不回头。
你不是减不下来，
只是还没找到那个“愿意坚持的自己”。
一起加油 💪🔥
#减脂 #自律 #改变从今天开始
#week2progress #globalatomy_my #bodyfitchallenge
#week2progress #BFC 第13天 今天工作日 工作场地还提供早餐和午餐 😃 白饭没吃完 今天就算是 欺骗餐 吧 😊 加油
#week2progress
第一周88.80kg
第二周86.50kg
加油！有点开心❤️因为一直以来体重很难下，小小收获🥰代餐方便，孩子们都喜欢。孩子们也一起加油！
第一个星期75.5kg
第二个星期72.2kg
我一定会坚持，代餐一级棒👍
#week2progress 13天
今天参加了成功学院
边学习，边变美💛
今天来参加课程，不只是收获满满的知识，
还给自己补充一份轻盈的营养✨
随身一包，方便又安心，
在忙碌的生活里，也不忘好好照顾自己。
变好，从来不是一件大事，
而是每天一点点的坚持💪
#自律生活 #轻盈管理 #边学习边成长 #好习惯养成 #由内而外的改变
第一个星期：60.4kg
第二个星期：58.8kg
再接再厉😁😁😁
Getting better
#week2progress