Throw back
Day 12
我的一日三餐
依旧一小时15分的泰拳训练✌🏻✌🏻
不过没有拍照
#week2progress
#17042026
Huhhh cabaran besar betul minggu ni sebab banyak open house tau..tapi no worries, produk2 Atomy sangat membantu. Let's fight utk cabaran ni 💪 chaiyok2
#week2progress
艾多美的产品太棒了😍🙏🏻
指数也开始下跌一点点
跟自己讲加油
开心
体重开始下了
#Week2Progress #BFCDay12
来到第12天，体重来到 68.2kg 📉
慢慢下降，不求快，但求稳，这才是我想要的改变。
这一段时间真的很有感触：
不是吃少，而是吃对；
不是拼命，而是坚持。
今天的饮食依然简单干净🥗
🥦西兰花 + 🍅小番茄 + 🥚水煮蛋
再搭配我的代餐，轻盈又有饱足感
改变，其实就是每天一点点的选择累积起来的。
继续努力，给自己多一点耐心💪
#健康减脂 #自律生活 #减肥打卡 #坚持就会看到改变 #越努力越幸运
Breakfast. Eating clean with Atomy probiotics and Atomy Vit C
Day 12
Yuki Ong 💜6th April
（Start 69.6kg～Fat mass26Kg ）
目标🎯 58kg
17th April 2026 Friday
～64.7kg
～FatMass 22.6
Total
Loss -4.9kg🔽
Loss Fat Mass -3.4kg🔽
Throw back
Day 11
我的一日三餐
依旧一小时15分的泰拳训练✌🏻✌🏻
不过没有拍照
#week2progress
#16042026
我的早午餐。早餐当然是atom美啦
Break time
#week2progress
fighting加油第二个星期了🔥